Potraviny zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri ochrane nášho zdravia. Všetky vedecké štúdie dokazujú, že pestrá a vyvážená strava pomáha obmedziť riziko rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení, vysokého cholesterolu, osteoporózy, obezity a cukrovky. V našom modernom živote sme vystavení mnohým nežiaducim vonkajším faktorom, ktoré škodia nášmu telu, [...]

Vyvážená strava je taká, ktorá poskytuje všetky základné živiny v optimálnych koncentráciách pre danú stravu zvieraťa. Zahŕňa znalosť toho, koľko sacharidov, bielkovín a tukov by ste mali konzumovať a kedy. Patrí sem aj dosiahnutie dobrej úrovne sýtosti a riadenie peptidov, ako sú grelín, leptín, inzulín atď. Výber správnych tukov Jedenie [...]

Zdravá výživa je počas celého života nevyhnutná na optimalizáciu rastu, vývoja a celkového zdravia. Zdravá strava je dôležitá pre udržanie zdravej, dynamickej a produktívnej populácie. Je čoraz ťažšie robiť rozumný výber potravín v dôsledku rôznych ekonomických, fyzických a sociálnych faktorov, ktoré ovplyvňujú dostupnosť a prístupnosť potravín, ako aj [...]