Gıda, sağlığımızı korumada belirleyici bir rol oynar. Tüm bilimsel çalışmalar, çeşitli ve dengeli bir diyetin kanser, kalp-damar hastalıkları, yüksek kolesterol, osteoporoz, obezite ve diyabet riskini sınırlandırmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Modern yaşamlarımızda, vücudumuz için zararlı olan bir dizi istenmeyen dış etkene maruz kalıyoruz, [...]

Dengeli beslenme, belirli bir hayvanın beslenmesi için gerekli tüm besin maddelerini optimum konsantrasyonlarda sağlayan bir beslenmedir. Ne zaman ne kadar karbonhidrat, protein ve yağ yemeniz gerektiğini bilmeyi içerir. Bu, iyi bir tokluk seviyesine ulaşmayı ve ghrelin, leptin, insülin vb. gibi peptitleri yönetmeyi içerir. Doğru yağları seçmek Yemek [...]

Yaşamımız boyunca büyüme, gelişme ve genel sağlığı optimize etmek için sağlıklı gıda gereklidir. Sağlıklı beslenme, sağlıklı, dinamik ve üretken bir nüfusun korunması için önemlidir. Gıdanın bulunabilirliğini ve erişilebilirliğini etkileyen çeşitli ekonomik, fiziksel ve sosyal faktörlerin yanı sıra [...] nedeniyle akıllıca gıda seçimleri yapmak giderek zorlaşmaktadır.