Їжа відіграє вирішальну роль у захисті нашого здоров'я. Всі наукові дослідження показують, що різноманітне і збалансоване харчування допомагає обмежити ризик раку, серцево-судинних захворювань, високого рівня холестерину, остеопорозу, ожиріння і діабету. У нашому сучасному житті ми піддаємося впливу низки небажаних зовнішніх факторів, які є шкідливими для нашого організму, [...].

Збалансований раціон - це раціон, який забезпечує всі необхідні поживні речовини в оптимальних для даної тварини концентраціях. Це передбачає знання того, скільки вуглеводів, білків і жирів слід з'їдати і коли. Це включає в себе досягнення хорошого рівня ситості та управління пептидами, такими як грелін, лептин, інсулін тощо. Вибір правильних жирів Вживання [...].

Протягом усього нашого життя здорова їжа необхідна для оптимізації росту, розвитку та загального стану здоров'я. Здорова дієта важлива для підтримання здорового, динамічного та продуктивного населення. Робити розумний вибір продуктів харчування стає дедалі складніше через різні економічні, фізичні та соціальні фактори, які впливають на наявність і доступність продуктів харчування, а також [...]...